Después de una cena con amigos, hay dos maneras posibles de volver a casa. Una es con energía, con ganas de contar cosas, pensando en cuándo se repite. La otra es con cansancio raro, repasando conversaciones y con una sensación difícil de nombrar. Vale la pena prestarle atención a cuál de las dos se repite más.
No todas las relaciones tienen que ser fáciles, y esa aclaración es importante. La gente atraviesa épocas malas y a veces uno es el que llega insoportable a la mesa. La señal a mirar no es un mal día, sino un patrón que se sostiene durante meses.
Hay algunas preguntas que ayudan a ordenar el panorama. ¿Con esta persona puedes contar algo bueno que te pasó sin sentir que estás molestando? ¿Puedes decir que no a un plan sin tener que dar tres explicaciones? ¿Salen temas nuevos o siempre se habla de lo mismo y de las mismas personas?
También conviene mirar el reparto de esfuerzo. En cualquier amistad hay épocas desparejas, y eso es normal. Lo que no es normal es que todos los encuentros los organices tú, que todos los mensajes los inicies tú y que la otra persona solo aparezca cuando necesita algo concreto.
La palabra que suele usarse para esto es 'cortar', y en la práctica casi nunca hace falta un corte. Lo más común es simplemente dejar de invertir tanto: contestar más tarde, no proponer el próximo encuentro, no contar las cosas importantes primero. Muchas relaciones se acomodan solas cuando uno baja la intensidad.
Del otro lado está la parte que se olvida: elegir mejor también significa acercarse a alguien. Casi todo el mundo tiene dos o tres personas que le caen muy bien y a las que nunca les escribe. Mandar un mensaje concreto —una fecha, un lugar, una propuesta— cambia esa lista bastante rápido.
Hay una prueba sencilla que se puede hacer con el teléfono. Mira tus últimas veinte conversaciones y marca cuáles te dan ganas de abrir y cuáles postergas. Esa lista suele ser más honesta que cualquier reflexión larga, y muestra dónde estás poniendo el tiempo realmente. Y conviene incluir en esa revisión a la gente del trabajo, que suele ocupar más horas de tu semana que cualquier amigo de toda la vida.
Nada de esto exige decisiones dramáticas. Alcanza con notar, durante un mes, cómo sales de cada encuentro. Al final del mes vas a tener bastante claro con quién quieres cenar más seguido, y eso ya es un plan.
